哪个社群媒体对年轻人心理健康最负面? 英国研究矛头指向Instagram

▲社群媒体已成年轻人重要人际平台,但相关负面影响也不少。(示意照/翻摄自Pixabay)

汇流新闻网记者陈钧凯/台北报导

三C时代,社群媒体已经成为人际关係的重要平台,但带来的可不全然是好的影响。董氏基金会就引用一项由英国皇家公共卫生协会(RSPH)与年轻人健康运动(YHM)共同进行的研究结果指出,最易带给年轻人负面心理健康影响的社群媒体是高度使用图像为主的平台,全因年轻人对身体外貌的不安与焦虑。

社群媒体平台角色日益加重,根据《2018年台湾网路报告》,民众最常使用的网路服务应用前3名正是:观看网路影音、社群网站使用及通讯软体;社群使用率更超过8成,主要为20世代族群使用。

董氏基金会引用英国2017年2到5月针对年轻人进行的研究结果指出,5大社群媒体平台中,Youtube被评为最正向平台,其次是Twitter和Facebook,对年轻用户的心理健康最负面影响的是Snapchat及Instagram。

台北市立联合医院中兴院区精神科医师詹佳真说,使用社群媒体频率最高的族群是16到24岁的年轻人,刚好是发展个人认同及建立情绪与心理健康的关键时期,上述研究则点出带给年轻人最多负面影响的正是高度使用图像为主的平台,多少反映出这年龄层对自己身体外貌的不安与焦虑,看到经修图美化的图片,更加深这些负面情绪。

詹佳真指出,研究人员同时提出建议,包括出现弹跳视窗提醒用户使用时间过长;标识出经数位处理的影像,让用户更轻易辨识出美化与真实的差距,从而建立对世界合理的期待,她强调,这些有助让青少年使用社群媒体时不会过度相信图片呈现的讯息。

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示,社群媒体在现今社会中有重要的角色,且似乎比酒精跟菸更容易上瘾,特别是在青少年的生活,建议家长若想要参与孩子的网路使用,应事先商量,并答应孩子只是想分享他们的生活、不会给予太多意见与评论;为人父母者也应自我约束,不要期待利用社群媒体控制孩子们的社交状况或用自己的角度批评。

照片来源:翻摄自Pixabay

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