夏天保湿不变「乾」妹妹 医曝:洗脸次数、冷气温度有黄金数字

▲调查显示,国内轻熟女保养最在意「保湿」。(示意照/翻摄自Pixabay)

汇流新闻网记者陈钧凯/台北报导

台湾轻熟女最怕变成「乾」妹妹!国内最新一份女性肌肤保养观念及习惯调查结果发现,30到49岁女性保养最重视「保湿」,超过4成每天平均要使用3种以上具备保湿效果的产品,却仍高达9成对脸部保湿效果不满意。皮肤科医师提醒,炎炎夏日,保湿除慎选保养品之外,洗脸、冷气温度更是关键因素。

这一份女性肌肤保养观念及习惯调查,共针对国内500名、30到49岁女性进行,发现保养环节中最受重视的就是保湿(65.4%)及清洁(61%);而为了加强保湿,女性最多以化妆水(64.4%)、精华液(57.2%)、面膜(54.5%)与乳霜(53.9%)保养。

不过,调查也发现,近6成女性每天保养时间花不到10分钟,凸显儘管如此重视保湿,却没有时间好好进行保养。

开业皮肤科医师彭贤礼表示,一般正常的皮肤角质层含水量约在20到35%左右,当角质层含水量低于10%时,皮肤就会出现乾燥、紧绷、粗糙及脱屑等油水失衡现象。甚至当角质层缺水而无法正常代谢时,易造成皮肤炎而引发搔痒、疼痛、灼热等不适,进一步产生乾燥性细纹。

保湿保养品需要得依个人肤质状况而定,开业皮肤科医师邱品齐强调,但想要夏天做好基本保养,有两大关键不能忽略,一是洗脸,一是冷气的温度管控。

夏天洗脸,次数不必多,除非是油性肤质明显的人,否则邱品齐表示,一天一次就已足够,且切记洗脸水温度不要过热,洗脸时间也不要过久,尤其要注意的是,避免使用含有颗粒的洗脸产品,以免刺激过度反造成皮肤伤害。

邱品齐说,夏天离不开冷气房,但不少人都有经验,一夜好眠起来,却发现肌肤乾巴巴,水分全被带走,他建议,温度管控以25度为宜,不要设定太低,以免空间湿度失衡,如果担心,也可以摆盆水或使用加湿器等。

照片来源:翻摄自Pixabay

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